Newsletter
Vydanie Zima 2011
Obsah čísla:
Predstavujeme: Tekvica
Téma čísla: Sezónne jedlá nemusia byť ťažké. Dokonca aj na Vianoce sa dá jesť chutne a neprejesť sa.
Mýtus: Tuky a obezita
Recept: Pečené kura so zapekanou tekvicou a rukolovým šalátom
Odborník radí: Ako zabezpečiť dostatok pohybu v zimných mesiacoch
prečítať>>
Vydanie Jeseň 2011
Obsah čísla:
Predstavujeme: Ovocie v skrýši - gaštany
Aktuálna téma: Prevencia je beh na dlhú trať
Mýtus: Pri chrípke treba zvýšiť prísun vitamínu C
Sezónny recept: Jesenný šalát
Odborník radí: Keď dieťa miluje sladkosti a jedlá s vysokým obsahom cukru
prečítať>>
Vydanie Jar 2011
Obsah čísla:
Predstavujeme: Červená repa, známa ako CVIKLA
Téma mesiaca: Zbavte sa jarnej únavy
Mýtus mesiaca: Čím viac vlákniny dieťa
skonzumuje, tým lepšie
Recept mesiaca: Vitamínový jarný šalát
Odborník radí: Potraviny s vysokým obsahom
aktívnych látok ako súčasť detského jedálneho lístka
prečítať>>
Vydanie september 2010
Obsah čísla:
Prieskum Zdravej 5: Každé desiate dieťa neraňajkuje.
Deti majú najradšej melón, a iné zaujímavé štatistiky.
Rady a tipy pre rodičov: Ako motivovať deti k zdravej strave?
Urobte si so spoločného stolovania malý sviatok.
Vydržte pri svojich zásadách.
prečítať>>
Vydanie apríl 2010
Obsah čísla:
Predstavujeme: Grapefruit
Téma mesiaca: Očista organizmu
Mýtus mesiaca: Deti by sa mali vyhýbať tukom v strave
Recept mesiaca: Očistná špenátová polievka
Odborník radí: Keď dieťa miluje sladkosti a jedlá
s vysokým obsahom cukru
prečítať>>
Vydanie január 2010
Obsah čísla:
Predstavujeme: Cesnak
Téma mesiaca: Ako posilniť imunitu detí v zime
Mýtus mesiaca: V zime by sme sa mali vyhýbať
dlhým prechádzkam a chrániť deti pred zimou
poriadnou vrstvou oblečenia
Recept mesiaca: Lahodný losos na cesnaku
Odborník radí: Akými potravinami možno posilniť
imunitný systém detí a mamičiek?
prečítať>>
Vydanie september 2009
Obsah čísla:
Predstavujeme: Hrušky
Téma mesiaca: Výživa a stravovanie školákov
Mýtus mesiaca: Je pravda, že mlieko zahlieňuje?
Recept mesiaca: Cestoviny s hruškami a gorgonzolou
Odborník radí: Vyvážená a pestrá strava detí
prečítať>>
Vydanie jún 2009
Obsah čísla:
Aktuálne: Nové logo Zdravej 5 sa volá Päťkáčik.
Predstavujeme: Maliny - letná pochúťka či liek?
Téma mesiaca: Pitný režim detí.
Mýtus mesiaca: Keď ma dieťa problémy s trávením a nafukovaním, malo by vynechať ovocie a zeleninu.
Recept mesiaca: Pohánka s malinami.
Odborník radí: Aký význam má vláknina pre metabolizmus detí a ktoré letné ovocie obsahuje vysoký podiel vlákniny?
prečítať>>
Vydanie apríl 2009
Obsah čísla:
Predstavujeme: Limetka – je alebo nie je citrón?
Téma mesiaca: Veľkonočné stravovanie detí.
Mýtus mesiaca: Je pravda, že najviac vitamínu C sa nachádza v ovocí a zelenine?
Recept mesiaca: Medové kuracie prsia s ovocným šalátom.
Odborník radí: Solenie.
prečítať>>
